KLUBBKVELD MED NIF-SKADEFRI

KLUBBKVELD MED NIF-SKADEFRI

Publisert av Bjørn Are Øritsland den 17.02.23.

Klubbkveld

Dato: 21.03.2023 Tid: 19:00 Sted: Strand Kajakk Klubb


Max treningseffekt & minimal skaderisiko!

 

  • Hvordan kan du forebygge 50% av alle idrettsskader?
  • Det viktigste du må vite om tenåringer når det kommer til vekst, utvikling og trening.
  • Lure tips ved trenings-oppstart.

 

Kvelden vil ha fokus på skikkelig bra trening!

Ta gjerne på deg treningstøy, -innholdet består av både teori og praksis.

 

 

Med vennlig hilsen Skadefri-ambassadør Lene Eide