Max treningseffekt & minimal skaderisiko!

• Hvordan kan du forebygge 50% av alle idrettsskader?
• Det viktigste du må vite om tenåringer når det kommer til vekst, utvikling og trening.
• Lure tips ved trenings-oppstart.

Kvelden vil ha fokus på skikkelig bra trening!

Ta gjerne på deg treningstøy, -innholdet består av både teori og praksis.

Med vennlig hilsen Skadefri-ambassadør Lene Eide